Soleil, Nature et Boissons : le trio gagnant pour des boissons qui font le voyage !
Bienvenue dans ce petit espace rafraîchissant du blog. Découvrez des boissons pour vos pique-niques ensoleillés ! C’est ce que je vous propose, à l’envie, dans l’article. N’hésitez pas à dire ce que vous en pensez, dans les commentaires. De fait, un aperçu des meilleures boissons à emporter selon différents thèmes et lieux.
Le secret d’un pique-nique réussi ? Des boissons fraîches, colorées et pleines de saveurs… je vous montre comment ! Fraîches, fruitées et pleines de peps : des boissons qui, je l’espère, seront le compagnon idéal de vos journées en plein air. Faciles à préparer et à emporter, de véritables instants gourmands à partager entre amis ou en famille.


Le pique-nique gourmand accompagné de boissons pour tous les goûts, vous connaissez aussi ! Ces boissons que l’on emmène sur nos sorties estivales, que nous adorons sortir de la glacière, du sac à dos ou du panier de notre vaillant vélo, nous ne saurions nous en passer, les occulter à notre départ pour le pique-nique.
De l’eau minérale fraîche aux eaux aromatisées de fruits et de plantes, des sodas réalisés maison et rangés dans la glacière, prêts pour un nouveau départ, des boissons lactées, nos smoothies et moktails préférés. Et même, le café est aussi de la partie, réconfortant pour les pique-niqueurs qui font ce choix au gré de leurs parcours épiques.


Je présente peu de boissons alcoolisées, mettant l’accent sur des boissons saines, réalisées maison, pour vous souhaiter de tout cœur… À votre santé !
Je vous partage ma liste, amusez-vous à choisir les boissons qui vous plaisent le plus.
Sélection Miam Berry
des meilleures boissons

Classement général des boissons les plus appréciées lors d’un pique-nique, en tenant compte à la fois de leur popularité, de leur pouvoir rafraîchissant et de leur facilité de transport.
Limonade fraîche & soda
• Très populaire auprès des adultes comme des enfants.
• Rafraîchissante et désaltérante.
• Peut être maison ou artisanale.

Essayez une limonade classique ou un soda de pomelo rose au romarin, ou des variantes exotiques comme la framboise ou le gingembre. Ctron-menthe, citron-gingembre, citron vert.
Thé glacé maison aux fraises
• Moins sucré que les versions industrielles.
• Très apprécié en été.
• Se décline à l’infini : pêche, citron, fruits rouges, menthe.
Astuce pique-nique : préparez le thé la veille et conservez-le dans une bouteille isotherme.
Vous pouvez également congeler quelques fruits rouges et les utiliser à la place des glaçons : ils garderont la boisson fraîche sans la diluer.
Version express : remplacez les fruits frais par 150 ml de sirop de fruits rouges et ajoutez quelques fruits entiers pour la décoration. Cela donne un thé glacé très apprécié et facile à préparer pour un pique-nique.

1 litre d’eau, 4 sachets de thé noir, vert ou blanc, 300 g de fraises fraîches – Le jus d’un citron 2 à 3 c. à s. de miel, de sucre de canne ou de sirop d’agave (facultatif) Quelques feuilles de menthe fraîche? glaçons. Faites chauffer l’eau puis laissez infuser les sachets de thé pendant 3 à 5 minutes. Retirez les sachets et ajoutez le miel ou le sucre si vous souhaitez adoucir la boisson. Lavez et équeutez les fraises. Mixez les fraises avec le jus de citron jusqu’à obtenir une purée lisse. Versez la préparation à la fraise dans le thé refroidi et mélangez bien. Filtrez si vous préférez une texture plus légère. Ajoutez quelques feuilles de menthe. Placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Jus de fruits & légumes frais
• Valeur sûre pour tous les âges.
• Les plus appréciés : orange, pomme, multifruits, pêche.
• À conserver au frais.
Choisir plutôt des jus naturels, comme l’orange ou la pomme, pour une boisson vitaminée.
Eau pétillante naturelle
ou aromatisée aux fruits
• Légère et saine.
• Apporte de la fraîcheur sans excès de sucre.
• Combinaisons populaires : citron-concombre-menthe, fraise-basilic, orange-romarin.
Très appréciée pour accompagner les repas.
Peut être servie nature ou avec une tranche de citron.
Gaspacho servi frais au Soleil
• Très rafraîchissant lors des journées chaudes.
• Riche en légumes et peu calorique.
• Se prépare à l’avance, souvent meilleur après quelques heures au frais.
• Facile à transporter dans une bouteille ou un contenant hermétique.
Jus frais à l’extracteur
Recettes


Préparés avec un extracteur, les jus frais sont une excellente option pour un pique-nique. Riches en saveurs, rafraîchissants et colorés, ils permettent de profiter pleinement des fruits et légumes de saison.
• Saveur intense : l’extraction à basse vitesse préserve les arômes.
• Texture agréable : les jus sont généralement plus fluides et moins mousseux.
• Variété infinie : fruits, légumes, herbes aromatiques et épices peuvent être associés.
• Alternative saine aux sodas et boissons très sucrées.
Les jus frais sont délicieux, mais ils sont sensibles à l’air, à la chaleur et à la lumière. Quelques précautions permettent de préserver leur goût, leur couleur et leurs qualités nutritionnelles.
Privilégiez : Des bouteilles en verre avec bouchon à vis, des gourdes isothermes en inox, des bouteilles réutilisables parfaitement étanches. Limiter au maximum le contact avec l’air et grder les jus bien froids.
Smoothies
Recette

• Nourrissants et gourmands.
• Idéals pour un brunch ou un pique-nique de milieu de journée.
• À conserver dans une bouteille isotherme.
• Boissons chaudes : à empoter du chocolat chaud, réconfortant, surtout pour le pique-nique en hiver. Café chaud : le préparer selon votre habitude, puis le laisser refroidir avant de le mettre dans un thermos.
• Thé glacé : le préparer avec des saveurs comme pêche ou menthe et servez-le bien frais.
• Boissons gazeuses : sodas artisanaux, naturels ou bio.
• Bières légères, bien qu’alcoolisées, il y a des amis qui… alors ! Je pense à des bières fruitées pour accompagner des snacks.
• Pour les inconditionnels : préparer un cocktail léger, comme un mojito ou un spritz, facile à transporter dans une bouteille hermétique.
• Boissons protéinées : idéales après une randonnée, choisir des variantes au goûts agréables.
• Boissons nourrissantes : énergétiques aussi, mélanger fruits, légumes verts, herbes aromatiques à du lait (animal ou végétal), du yaourt.
Mes suggestions de boissons
selon différentes ambiances
Ces choix de boissons peuvent enrichir l’expérience d’un pique-nique en fonction du cadre.
Ne pas hésiter à varier !

Bourges : Les Marais
• Parc urbain & Jardin : eau Infusée, parfaite pour se désaltérer tout en étant rafraîchissante.
* Thé glacé : facile à transporter et idéal pour une ambiance détendue.
• Jardin botanique : eau de coco, rafraîchissante et exotique, parfaite pour se prélasser.
* Thé froid au jardin : infusé avec des fleurs comestibles, pour une agréable note florale.
• Jardin d’enfants : jus de fruits colorés, amusants et attrayants pour la jeunesse.
* Limonade au basilic : une version originale et très désaltérante.
• Forêt : smoothies, riches en nutriments, ils sont parfaits pour se recharger après une randonnée.
* Eaux gazeuses : elles apportent une touche pétillante au pique-nique.
Rosé La Loire à Vélo
On dit qu’il faut garder les pieds sur terre… mais avec une montgolfière sur l’étiquette et un verre de ce rosé d’été à la main, rien n’empêche de prendre un peu de hauteur ! Le vélo pour avancer, un sublime chapelet de châteaux sur la route historique à visiter, la montgolfière pour rêver..
Prenez la route de la fraîcheur, le sourire en bandoulière. Cap sur les bords de Loire. Une échappée gourmande entre vélo et grand air n’attend que vous ! Le vent dans les cheveux, la Loire dans le verre, le printemps et lété sont les deux saisons les plus parcourues pour faire se rejoindre d’un bout à l’autre la culture des plus magnifiques castels de la région. Un air de vacances à chaque coup de pédale. Paroles de Berrichonne ! Imaginez une douce matinée au bord de la Loire… Soleil levant sur les paysages ligériens, les châteaux se dévoilent au détour d’un chemin, les vignes s’étendent à perte de vue et une montgolfière flotte paisiblement dans le ciel. Sur la route, un vélo vous accompagne : le voyage commence !

• Vignobles : vins rosés d’été ou blancs, pour accompagner des fromages et des tapas.
* Eaux aromatisées, pour un choix non alcoolisé qui reste élégant.
• Bords de rivière : bières artisanales.
* Gaspacho de melon : version fruitée et rafraîchissante du gaspacho traditionnel.
* Eau pétillante avec citron vert.
* Thé glacé : une boisson apaisante qui se marie bien avec la nature.
* Café chaud : pour les adeptes et pour une ambiance conviviale au bord de l’eau.
• Lac : punch aux fruits, boisson colorée pour être partagée.
* Eau aromatisée aux agrumes : revigorante et légère, idéale pour une journée au bord de l’eau.
* Limonade maison : rafraîchissante et fruitée, elle s’accorde bien avec le Soleil.
* Cocktail léger : le préparer comme un spritz pour un moment festif.
* Eau aromatisée de sirops : comme ceux de la Maison Monin, peut apporter plusieurs plaisirs lors d’un pique-nique.

• Campagne & Champêtre : du lait bien frais, des jus de fruits frais, énergétiques et revigorants.
* Café glacé : à emporter dans un thermos.
* Limonade à la menthe, fraîche et apaisante pour une journée ensoleillée.
* Smoothies verts : pleins de nutriments pour un regain d’énergie.

• Ferme : cidre, option rustique qui se marie bien avec des plats locaux.
* Boissons au lait : laits aromatisés. Jus de Betterave : riche en nutriments.
* Yaourt à boire : délice doux et crémeux, idéal pour accompagner des fruits.
• Terrain de sport : boissons énergisantes, idéales après une activité physique pour se réhydrater.
* Sodas artisanaux : sucrés et festifs. Thé glacé au citron : rafraîchissant et désaltérant après une journée active.
• Terrain de camping : sirops de fruits, à mélanger avec de l’eau ou de l’eau gazeuse.
• Parc d’attractions : sodas glacés, sucrés et pétillants pour moments de détente.
* Eaux aromatisées : ajouter des tranches de fruits pour une version meilleure.
• Zone historique ou Monument : vins doux, le raffinement lors d’un pique-nique culturel.
* Eaux aromatisées au romarin, pour une ambiance romantique.

• Événements culturels (concerts/festivals) : bières artisanales, pour savourer la musique tout en dégustant des breuvages locaux.
* Cocktail éphémère : créer une boisson inspirée de l’événement.

• Champ de fleurs : eau Infusée aux fleurs, comme par exemple la fleur de sureau.
* Sangria blanche : avec des fruits frais.

Conseils de préparation
Utiliser des contenants hermétiques, de qualité, pour maintenir la fraîcheur.
Penser à apporter des gobelets réutilisables et des pailles (hors plastic) pour réduire les déchets.
Accompagnements savoureux
et faciles : pour vos boissons
Emportez le Goût !
Selon quelques idées d’accompagnements auxquelles j’ai pensé en préparant l’article. Parmi mes amis, il arrive parfois qu’ils se trouvent un peu à court d’idées, je me suis dit que je pouvais bien sûr les y aider. En fait, il est assez facile de combiner boissons et accompagnements en accords simples et gourmands, en délices rapides à préparer.
Des accompagnements qui apportent variété et saveurs à votre pique-nique, en étant pratiques à transporter, en satisfaisant les papilles !
C’est parti…

Mini Pâtisseries
• Avec de l’eau de source ou boissons sans sucre : wraps farcis de poulet, légumes ou fromage.
* Biscuits salés, accompagnés de fromage frais.
* Rillettes du Mans : sur tartines passées au grill, noix de beurre.
* Pâté de campagne sur pain de seigle : un classique.
* Œufs durs : faciles à préparer à l’avance.
* Bouchées de melon et jambon : sucré-salé, facile à réaliser.
* Bâtonnets de fromage : pratiques et nourrissants.
* Salade César en bocal : prête à manger, avec une sauce séparée.
• Avec les boissons gazeuses : chips de légumes ou de maïs, croquantes et faciles à grignoter.
* Petits muffins salés : avec fromage et herbes.
* Bruschettas : pain grillé avec tomates, basilic et un filet d’huile d’olive.
* Mini-sandwichs : avec du jambon, du fromage ou des légumes.
* Tacos miniatures : garnis de viande, haricots et salsa.
* Salade de pâtes froide : avec légumes croquants et vinaigrette légère.
* Bâtonnets de carottes et de céleri : avec un dips comme du houmous.
* Carottes glacées : qui peuvent se préparer la veille, pratique en bocal.
• Avec les jus de fruits : salade de fruits, selon mélange rapide de fruits de saison.
* Crêpes sucrées : garnies de compote, nutella, confiture.
* Barres de fruits et noix : énergisantes et saines.
* Barres de céréales : faciles à transporter dans le sac à dos et à manger.
* Mousse au chocolat ou au café légère : en petites quantité, individuelle.
* Tartes aux fruits : tartelettes individuelles avec des fruits frais.
* Fruit en brochettes : mélange de morceaux de fruits sur des piques.
* Gâteaux roulés à la confiture : faciles à trancher et à partager.
• Pour les boissons alcoolisées légères (comme une bière) : olives et amandes à grignoter.
* Bouchées de fromage et fruits secs : mélange sucré-salé.
* Planche de charcuterie & fromage : simple et rapide à réparer.
* Brochettes de crevettes marinées : simples à préparer et délicieuses.
* Dips variés : guacamole, tzatzíki ou tapenade avec des pita.
* Pains et tapenade : saveurs méditerranéennes
* Gougères : petits choux au fromage, savoureux et légers.
* Mini quiches : faciles à préparer à l’avance et à manger froides.
* Thème : Accord mets-vin du monde

• Pour les boissons chaudes (thé, café) : Muffins sucrés ou salés, ils se marient bien avec le thé.
* Tartines : avec beurre ou confiture.
* Biscuits maison ou du commerce : en accord proposé avec une tasse de thé.
* Petits pains, mini cakes aux noix, idéal avec une boisson chaude
* Madeleines : douces et en accord avec caté, thé & chocolat chaud.
* Granola maison : à savourer avec du yaourt (maison ou du commerce).
* Fruits secs : amandes, noix, ou mélanges variés .
* La plupart de ces accompagnements peuvent être préparés la veille.
* Utiliser des contenants hermétiques pour éviter les fuites.
* Varier textures & saveurs, en proposant des ingrédients croquants, crémeux, sucrés et salés.
En espérant que ces quelques idées vous aideront, je vous souhaite de joyeux et bons pique-niques, remplis de bonnes boissons et de bons moments, quelles que soient vos préférences !









J’aime bcp les jus faits maison, merci berrichonne !
Avec plaisir ! Merci.
Merci beaucoup.
Avec plaisir !
Bien, car je vois une bouteille à joint mécanique.
Bienvenue !
Oui, j’aime les faire suivre, ces bouteilles sont idéales souvent.
Merci.
Merci, appétissant votre blog !
Merci ! C’est un plaisir de faire plaisir.
Trop bon un smoothie aux fraises, dommage que l’automne va nous en priver bientôt.
Merci Danielle !
Tu as raison, l’automne semble déjà nous avoir rejoints.
Bonjour Muriel,
Parmi vos très intéressantes propositions, il y en a qui me feraient facilement résister à la chaleur.
Super ce blog que je découvre par des liens d’amis.
Cordialement,
Bienvenue, Valériane !
Merci pour le commentaire laissé.
Au plaisir !
Merci pour ces idées en pique-nique, Muriel.
Bonne journée!
Merci Evelyne, une bonne continuation !